Home>> »

Khi niềng răng, bạn nên ăn uống như thế nào, kiêng ăn gì?

Thứ Ba, 27 tháng 11, 2018
Đối bằng người chỉnh nha niềng răng, vấn đề ăn uống như thế nào rất quan yếu. Ăn gì khi niềng răng để vừa tốt cho sức khỏe, bảo đảm đủ dinh dưỡng mỗi ngày vừa không tác hại đến sự di chuyển của răng Cũng như những mắc cài trên răng là phức tạp hơn. Hãy xem người chỉnh nha niềng răng nên ăn món gì và hạn chế ăn gì Trong lúc đang niềng chỉnh nhé.

1. Ăn gì khi niềng chỉnh răng

Chế độ ăn uống chung khi niềng răng chỉnh nha cần phải bảo đảm tuân thủ tiêu chí: xìu – ít cặn bám – vừa ăn và ít đường. Trong vài tuần trước mắt khi niềng chỉnh răng, chắc chắn bạn không thể thích hợp luôn với các chiếc mắc cài, cho nên để tránh các đau nhức mắc cài gây, Đồng thời hạn chế 1 số bệnh lý răng miệng, bạn cần phải chú trọng việc ăn gì khi chỉnh răng và nên kiêng gì.
Các loại đồ ăn bạn nên lựa chọn cần biết các đặc thù sau:
- Đồ ăn mềm nhũn, không khô không quá giòn dai sẽ tốt hơn cho răng miệng trong giai đoạn răng mẫn cảm này.
- Thức ăn ít cặn bám để không mắc phải tồn đọng và giắt nhét sâu vào kẽ răng không dễ dàng rửa ráy tận gốc.
- Thức ăn ít hay không đường là chất lượng nhất cho răng Trong khi niềng chỉnh để tránh sâu răng.
- Thực phẩm đưa vào miệng nên vừa lát để tránh ăn nhai nhồm nhoàm và răng phả dùng quá nhiều lực tiến hành ảnh hưởng đến mắc cài.
Để các bước chỉnh răng không bị tác động, người niềng chỉnh răng cần có chế độ ăn uống khi chỉnh răng thật hợp lý. Những thực phẩm cho người chỉnh nha niềng răng được khuyến khích bao gồm:
+ Những đồ ăn chế biến từ trứng.
+ Các loại ngũ cốc, mỳ, cơm mềm.
+ Các sản phẩm từ sữa, phô Lam, bơ mềm nhũn, bánh và thức uống chế tạo từ sữa tươi, sữa chua.
+ Các loại thịt băm viên, thịt gia cầm, hải sản chế biến kỹ.
+ Rau củ quả luộc chín.
+ Các loại súp, cháo
+ Đậu phụ, khoai tây tán,…
+ Hoa quả như táo, chuối, sinh tố, nước ép,…
>>> Tham khảo kỹ thuật niềng răng invisalign có tốt không
>>> Niềng răng invisalign có đau không tùy vào các yếu tố nào?

2. Niềng răng không nên ăn đồ ăn gì

Cùng với các đồ ăn cần ăn bạn cũng Đừng quên kiêng ăn gì khi niềng răng để đảm bảo mắc cài và kết quả chỉnh răng. Cần phải tuyệt đối hạn chế các loại thực phẩm dưới đây quá trình niềng răng chỉnh nha diễn ra được an toàn nhất, không thực hiện bong lộn mắc cài, tránh vận dụng lực mạnh để cắn, nhai thực hiện răng dễ xô lệch lạc không đang mong muốn
+ Đồ ăn giòn như: bỏng ngô, khoai tây chiên, đá viên,…
+ Đồ ăn dai – dẻo: vỏ bánh pizza, bánh dày, bánh nếp, bánh mỳ Pháp có vỏ dai khô,…
+ Thức ăn cứng: kẹo, bánh sừng bò, xương,…
- Ngoài ra cách ăn cũng có ảnh hưởng kha khá tới niềng răng cụ thể:
+ Những thức ăn đòi hỏi thao tác ăn phải cắn ngập răng như bắp ngô, táo, cà rốt, sườn, đùi cánh gà,… thì không nên
+ Nếu thực phẩm quá lớn thì nên cắt nhỏ vừa miếng để ăn, không được ăn cả miếng to, hoặc nhằn xé với răng, môi.
Đặc điểm, khi niềng răng đã từng kết thúc, khách hàng vẫn nên lưu ý tới việc ăn uống sau khi chỉnh răng thế nào để hàm răng nối tiếp được ổn định. Nếu cẩn trọng thì tốt nhất vẫn nên giữ gìn chế độ ăn ở trên thêm vài tháng, số 1 là bằng những người phải sử dụng khay phẫu thuật mũi sau khi tháo mắc cài.
>>> Cách niềng răng hô được thực hiện như thế nào?
Như vậy, kiêng cử trường hợp ăn sử dụng khi niềng chỉnh răng là cực kỳ quan trọng song không có nghĩa là kiêng khem tới mức ăn thiếu chất. Thực phẩm có thể ăn tương đối phong phú, không yếu so với khi không niềng răng chỉnh nha tuy nhiên chỉ cần phải chế tác hợp lý và có cách ăn an toàn thì sẽ không phải băn khoăn âu lo.

Tags:

Comments[ 0 ]


Đăng nhận xét