Home>> »

Nên ăn gì và kiêng những gì sau khi nhổ răng khôn?

Thứ Ba, 7 tháng 5, 2019

Để làm giảm cơn đau tức và cải thiện sức khỏe trong thời gian nhanh nhất thì bạn nên lưu ngay những thực phẩm nên ăn sau khi nhổ răng số 8 này nhé.

Nhổ răng khôn trong cùng là một loại phẫu thuật nhỏ thường gặp khi răng khôn bị mọc lệch tiến hành nhiễm trùng, viêm mô xìu cận kề. Vết thương sau khi nhổ răng không quá rất lớn song lại ảnh hưởng đến vấn đề ăn sử dụng và thường hay bị sưng nhức, khó chịu. Bởi vậy mà bạn cần biết chế độ ăn uống hài hòa để có thể mau phục hồi sức khỏe và giảm sưng đau. Ngay sau đây là những thức ăn nên ăn sau khi nhổ răng khôn mà bạn nên có.

Sữa chua

Sữa chua có kết cấu là kem, mịn và đơn giản nuốt cần phải sẽ không làm bạn cảm thấy cảm giác đau khi ăn. Cùng lúc đó, các chế phẩm sinh học có trong sữa chua sẽ giúp cho làm dịu cơn cảm giác đau dẫn tới bởi những virus, vi sinh vật ở trong vết nhổ. Theo một những nghiên cứu được công bố trên tập san Journal of Family Practice, sử dụng đồ ăn có chứa đựng probiotics Nhưng khi bạn đang dùng thuốc kháng sinh sau tiểu phẫu có thể giúp giảm đi triệu chứng tiêu chảy, sây sẩm mặt mày.

Súp lỏng

Khi bạn cảm thấy không khỏe thì một bát súp nóng luôn là chọn lựa đầy dưỡng chất và dễ chịu nhất. Súp ninh từ tế bào xương hoặc rau củ luôn chất chứa rất nhiều vitamin, dưỡng chất để bạn mau phục hồi sức khỏe Cũng như bù đắp lại năng lượng bị thiếu hụt khi phải kiêng ăn sau khi nhổ răng. Ngoài ra không nhưng thế mà, súp còn có tác dụng là đơn giản tiêu hóa cần sẽ đảm bảo được cơ thể luôn được trao đổi chất tốt ngay khi bạn không ăn không ít. Nếu muốn sử dụng thêm thịt hoặc rau củ thì bạn cần cắt nhỏ và hầm cho thật mềm nhũn.

Kem xìu

Nghe có vẻ ngược đời tuy nhiên sau khi phẫu thuật răng miệng thì kem được các nha sĩ tư vấn ăn để giảm sưng. Kem lạnh sẽ giúp mạch máu phía bên trong bạn co lại và ít gây ra máu hơn. Song song đó, kem còn là thực phẩm giúp cho tìm lại tâm cảnh kết quả sau các cơn cảm giác đau. Tuy nhiên, bạn nên lựa chọn món kem ít ngọt, xìu nhé.

Trứng

Trứng là nguồn phân phối dồi dào protein, vitamin và men tự nhiên để bồi bổ cơ thể cho cơ địa. Nhất là khi phải hạn chế cữ nhiều món thì trứng lại có thể chế biến không ít kiểu không giống nhau để làm phong phú Linh vị cho bữa ăn. Song song, trứng mềm, béo phì cần bạn sẽ cảm thấy dễ nhai và nuốt hơn.

Bơ

Loại hoa quả này vừa ngon vừa bồi dưỡng và chứa nhiều chất béo, vitamin, hàm lượng carbs không cao cần phải là một thức ăn bạn có thể "kết thân" khi vừa nhổ răng xong. Bạn nên chọn những quả bơ chín, mềm và có thể ăn trực tiếp hoặc sử dụng làm sinh tố để gia tăng hương vị.

Sinh tố hoa quả và rau xanh

Nếu trái cây có phần không dễ dàng nhai thì bạn có thể biến tấu chúng thành một ly sinh tố ít đường để thưởng thức. Các vitamin và khoáng vật sẽ giúp đỡ cho cơ thể trong quá trình tu sửa sau khi nhổ răng. Nhưng cần nhớ là lựa chọn loại trái cây ít đường, không có hạt nhỏ để không tác động đến khu vực nướu lợi sau phẫu thuật.
Nếu không chọn hoa quả thì bạn hoàn toàn có thể sử dụng sinh tố rau xanh, một nguồn cung cấp chất xơ dồi dào không kém.
>>> Hoàn toàn có thể bạn muốn biết >>> Nhổ răng bao lâu thì lành hoàn toàn

Cháo hải sản

Cháo luôn được các người bệnh dùng thay cơm vì chúng đơn giản tiêu hóa, dễ dàng nuốt và no lâu. Bạn có thể nấu cháo cùng với các loại hải sản như tôm, cua, cá... Với tình cảnh là phải thái thật nhuyễn hay chế biến nhừ. Hải sản không riêng thực hiện hương vị thực phẩm thêm ngon mà khối lượng tịnh protein, chất dinh dưỡng cần yếu như axit béo omega - 3, khoáng chất trong chúng sẽ vô cùng giúp ích cho sức khỏe nhìn chung và quá trình tu bổ hoạt động răng miệng nói riêng.
>>> Nhổ răng khôn hàm trên bị sâu đau đớn thế nào, khác biệt gì so với nhổ răng số 8 hàm dưới?
Không những thế, còn có các lưu ý bạn nên kiêng sau khi nhổ răng, phẫu thuật răng miệng:
- Không khạc nhổ mạnh.
- Vệ sinh răng miệng với nước muối loãng sau khi ăn.
- Tránh những món ăn khô, giòn, cay và chua.
- Khi có biểu hiện sưng kéo dài, vùng da bị thương xuất huyết và mùi hôi nồng thì bạn cần phải tới ngay bệnh viện răng hàm mặt để được kiểm soát kịp thời.
>>> Hướng dẫn cầm máu đúng biện pháp sau khi nhổ răng, coi chi tiết

Tags:

Comments[ 0 ]


Đăng nhận xét